Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Как похудела Инна Воловичева?

Как похудела Инна Воловичева?

Участница реалити-шоу "Дом-2" Инна Воловичева смогла похудеть на 45 кг за несколько месяцев!
Из пышки она превратилась в стройную девушку.

В чем секрет похудения Инны Воловичевой?
Сначала Инна очень захотела быть на обложке журнала «Дом-2». Но она столкнулась с тем, что ей отказали из-за ее пышных форм (тогда Инна весила 120 кг). В тот момент она поставила себе цель обязательно похудеть. Инна прилюдно дала обещание на проекте, что к июлю ее вес не будет больше 75 кг.

Так сильно похудеть участнице "Дом-2" помог переход на правильное питание. Теперь повседневный завтрак Инны состоит из овсянки, приготовленной на воде без добавления сахара, соли. В кашу она добавляет фрукты - яблоки, апельсины, грейпфруты или киви. Бананы и виноград не рекомендуется употреблять, потому что они содержат большое количество углеводов.

На обед девушка ест овощи, рыбу, мясо (говядина, куриная грудка), морепродукты, при условии, что все это готовится на пару или варится. После шести вечера Инна не ест. Вечером она позволяет себе только грейпфруты, потому что они помогают сжиганию жиров. Для сжигания жиров Инна также ест и ананасы, но их она употребляет только днем, так как они содержат сахар. Кроме того, Инна Воловичева смогла совсем отказаться от сладкой, жареной, соленой, острой пищи, а вместо белого хлеба она теперь ест только черный.

Помимо измененного рациона Инна также использовала физические нагрузки.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.