Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Фруктовые коктейли для снижения веса

Фруктовые коктейли для снижения веса
Если заменить сладости фруктовыми коктейлями, можно сбросить вес не лишая себя десертов.
Среди тех, кто хочет похудеть, немало сладкоежек. И полный отказ от сладкого нередко становится причиной срыва с диеты. Попробуйте заменить недостаток сладостей в рационе фруктовыми коктейлями. Это намного полезнее, вкуснее и не будет мешать плавному похудению. Выбирайте любой рецепт и балуйте себя вкусным десером.

Арахисовое масло с бананом. Такой коктейль богат протеинами и будет отличной заменой приема пищи. Вам понадобится полстакана нежирного молока, чайная ложка арахисового масла, половина банана, чайная ложка сухого молока и пять-шесть кубиков пищевого льда. Все смешайте в блендере и наслаждайтесь отличным вкусом!

Кофейный коктейль с фруктами. Этот коктейль тоже весьма полезен, особенно он понравится сладкоежкам. Берем половину стакана нежирного ванильного йогурта, немного крепко заваренного натурального кофе, две чайных ложки какао-порошка и четыре кубика льда. Измельчаем в блендере.

Арбузный коктейль. Великолепный напиток для жаркого дня. В арбузе очень мало калорий, но много вкуса. Смешайте кусочки арбузной мякоти с любым нежирным йогуртом и добавьте для пикантности дольки апельсина. Все измельчите в блендере. Вкусный коктейль готов!

Коктейль с голубикой. В порции такого коктейля всего 130-140 калорий. Нужно смешать голубику, банан, пищевой лед, немного масла из семян льна и меда (вместо меда можно добавить яблочный сок). Полезный и вкусный коктейль пейте сразу после приготовления.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.