Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Как поддерживает свой вес Джеймс Пресли?

Как поддерживает свой вес  Джеймс Пресли?
Джеймс Пресли – обладательница одного из самых подтянутых и сексуальных тел среди «небожителей» Голливуда.
Бытует мнение, что звезды всегда стройны только благодаря тому, что могут тратить огромные суммы на персональных тренеров и диетологов. Отчасти это так, однако, без ежедневной усердной работы над собой все равно не обойтись.

Исполнительница роли в фильме «Люблю тебя, чувак» делится с нами секретами, как в оставаться в отличной форме:

1.Всегда стремитесь к цели.

В период беременности Джеймс набрала девятнадцать лишних килограммов. Сразу же после рождения сына она поставила себе цель - к своему тридцатилетию вернуться к «добеременной» форме. Красавице это удалось, и на свой тридцатый день рождения она устроила бикини-вечеринку у бассейна.

2.Находите время для себя любимой.


Джеймс планировала список дел на день так, чтобы обязательно выкраивать время для посещения фитнес-клуба. Заботиться о себе – очень важно.

3.Любите тело, подаренное вам природой.

Джеймс честно признается, что не стремится к нулевому размеру одежды. Не стоит превращаться в щепку.

4.Ищите свой путь.

Творческая энергия красавицы буквально плещет через край. Она актриса, модель, дизайнер и автор книги «Это совсем необязательно неправда».

5.Наслаждайтесь домашней едой.

Фирменное блюдо актрисы - чилийский сибас с лимонным соусом, диетическим майонезом, щедро приправленный перцем и солью. А на гарнир – молодая картошка, доведенная до готовности на пару, и свежая зеленая фасоль. Очень вкусно!

У счастливой мамы и актрисы остается не слишком много времени на фитнес. 4 дня в неделю она вместе с тренером Майком Джонсом занимается круговой тренировкой, включающей элементы из пауэрлифтинга и кикбоксинга. Отдых между подходами не предусмотрен, так калории сжигаются наиболее эффективно. Грамотное сочетание кардионагрузки и силовых упражнений - кратчайший путь к стройной фигуре и отличному самочувствию.

Добавить комментарий

 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 

Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.