Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Как поддерживает свой вес Ванесса Паради?

Как поддерживает свой вес Ванесса Паради?

Изумительная красавица, актриса, мама двоих детей, возлюбленная одного из самых красивых актеров Голливуда и просто талантливая женщина - Ванесса Паради похоже никогда не знала проблем с фигурой. И, тем не менее, у этой звезды есть на примете немало способов избавиться от лишнего веса.
Один из таких способов - диета актрисы, получившая название "Зона". Разработал ее известный врач Барри Сирс, и, надо сказать, его диета оказалась очень эффективной - по крайней мере, об этом свидетельствует цветущий вид актрисы.
Масса тела будет неумолимо снижаться, если соблюдать несколько основных принципов, положенных в эту диету.
В первую очередь, следует пересмотреть привычный режим питания - рацион должен быть низкокалорийным, а перерывы между приемами пищи оптимальными - такими, которые не позволили бы человеку испытывать приступы голода.
Смысл такой диеты заключается в том, что если создать для организма адекватные, благоприятные условия - он сам с легкостью начнет "отпускать" лишние килограммы.
Чтобы достичь видимого результата - организм необходимо каждый день снабжать 3 основными компонентами, к которым относят растительные жиры, протеины и углеводы. Выдерживать такую диету требуется не менее 2 недель, после которых можно будет заметить ощутимый результат.
Требуется разбить весь рацион на несколько приемов пищи. Идеальным вариантом считается 5 приемов пищи в день, из которых 3 являются основными приемами и 2 - небольшими перекусами.
Кроме того, сама актриса признается, что в перерывах между съемками в фильмах и семейной жизнью - она обожает заниматься пилатесом и йогой. Как можно заметить, в сочетании с описанной диетой это дает просто потрясающий результат!
Загрузка...

Добавить комментарий

 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 

Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.