Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Как поддерживает свой вес Адриана Пэтридж?

Как поддерживает свой вес Адриана Пэтридж?
Как выглядеть и чувствовать себя на сто миллионов? Этот секрет наверняка знает Адриана Пэтридж - звезда сериала The Hills.
Кажется, что эта девушка была рождена для того, чтобы ходить в бикини. И это недалеко от истины, красавица признается, что практически росла в воде. На заднем дворе дома у них был прекрасный бассейн, а в паре минут ходьбы океан. Адриана научилась плавать в четыре года. В интервью журналу SHAPE она дает советы, как выбрать правильный купальник и прекрасно в нем выглядеть.

1.Важно подобрать купальник подходящий именно вам, скрывающий недостатки вашего тела и подчеркивающий достоинства. Не стоит покупать купальник потому, что вам нравится, как он сидит на подруге. Обязательно отправляйтесь в примерочную.

2.Купальник должен стать для вас второй кожей, носите его на даче или дома по вечерам, до тех по, пока не будете чувствовать себя уверенно. Тщательно подберите для себя пляжный наряд – широкие бедра поможет скрыть длинная пляжная юбка, а круглый животик коротенькая туника.

3.Прежде, чем идти на пляж, выполните серию выпадов и приседаний. Кровь прильет к мускулам, кожа порозовеет, и вы почувствуете себя сильнее.

4.В погоне за красивым оттенком кожи, не забывайте о солнцезащитных средствах.

5.Поверх средства от солнца нанесите небольшое количество масла для тела, так можно подчеркнуть рельеф и сделать кожу более гладкой.

6.Адриане Пэтридж особая диета не нужна. Десятки мероприятий в день, съемки, продвижение собственной линии одежды – калории сгорают влет, главное, чтобы энергии на все хватало. Поэтому Адриана довольно плотно завтракает: тост с ветчиной из индейки, блинчики с бананами или овощной омлетик.

7.Очень полезно общение с природой. Красавица любит сидеть на пляже, читать книгу и наслаждаться покоем.

8.Щадить волосы. Адриана моет голову дважды в неделю, в остальное время ее выручает сухой шампунь. На кончики волос она наносит фиксирующее масло и прическа готова.

9.Не стоит летом потеть в спортзале. Летом Адриана Пэтридж много плавает, играет в волейбол и три-четыре раза в неделю катается на пляжном велосипеде, который достался ей от мамы.
Загрузка...

Добавить комментарий

 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 

Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.