Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Как поддерживает свой вес Миранда Керр?

Как поддерживает свой вес Миранда Керр?
Кому как не Миранде Керр - сексуальной красавице и одной из моделей Victoria's Secret знать, как постоянно оставаться в великолепной форме.
При росте 175 см. она весит всего 49 килограммов.

Миранда – родом из Австралии. Она с детства активно занималась спортом и придерживалась здорового образа жизни. Модель увлекалась гимнастикой и играла в баскетбол. Всем девушкам она советует научиться холить, лелеять и любить себя. Мужчины любят девушек, которые принимают себя такими, какие они есть. Уверенность в себе плюс капелька загара и сногсшибательный купальник – и на любом пляже представители сильной половины человечества будут штабелями ложиться у ваших ног.

Уверенность уверенностью, но запускать себя не следует. Давайте возьмем пример с самой Миранды - спорт является неотъемлемой частью ее жизни и по сей день. Красавица признается, что не особенно различает упражнения на разные группы мышц. Она просто чувствует, что после тренировок становиться бодрой, энергичной и это помогает ей в нелегкой работе модели.

Увы, сей час у нее нет времени для командных видов спорта. График работы очень плотный. Миранда Керр трудится по шесть дней в неделю и отдыхает только на Рождество. Поэтому она начала ежедневно практиковать йогу. В паузах во время фотосессии можно выкроить несколько минут и выполнить пару не слишком сложных асан.

Модель следит за питанием – 80% ее рациона составляют органические продукты, а 20% - лакомства, отвечающие вкусам Миранды. Она любит различные смеси из овощей, например, перетертые в блендере морковь, свеклу шпинат и имбирь, но иногда позволяет себе и стейк.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.