Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Как поддерживает свой вес Тарзан?

Как поддерживает свой вес Тарзан?

Знаменитый на всю Россию стриптизёр Тарзан является обладателем шикарного накаченного тела. Как поддерживает свой вес Тарзан и придерживается ли он диет?
Красавец стриптизёр Тарзан, по совместительству ещё и актёр, певец и конечно же муж Наташи Королёвой, весьма тщательно следит за телом. Каждый съеденный за ужином пельмень откладывается в ненужных местах и это Тарзан (Сергей Глушко) отлично знает.

В стриптизе главный товар, который и приносит деньги, это тело. Оно должно быть на сто процентов безупречным. Спортивным, с упругой кожей, накаченным. Поэтому Сергей очень строго следит за своим питанием, вечером старается вообще не ужинать и в течении дня не ест сладостей.

Он старается есть больше белковой пищи, а это мясо и рыба. Белок силы придаёт, делает мышцы упругими, от съеденного кусочка мяса или рыбы достаточно быстро приходит насыщение, к тому же именно в этих продуктах содержится максимальное количество витаминов.

У Тарзана на кухне стоит новомодное приспособление "аэрогриль", кстати, это подарок супруги, на этой чудо-печке Сергей научился самостоятельно готовить здоровую пищу (жарить мясо и запекать рыбу). Курица из аэрогриля выходит без жира, в рыбе все витамины сохраняются.

Сергей пьёт вино, но только очень качественное, употребляет обезжиренные молочные продукты, очень придирчиво относится к продуктам из супермаркета (читает подолгу этикетки и выбирает самый безвредный продукт), не ест ни в гостях ни в кафе сладких десертов. Он пьёт много воды, плавает через день и старается каждый день изнурять себя "железками" в спортзале.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.