Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Как похудела Опра Уинфри?

Как похудела Опра Уинфри?
Популярная американская телеведущая Опра Уинфри долгие годы безуспешно боролась с лишними килограммами.
Она то толстела, то худела, но стойкого результата добиться никак не удавалось. В 38 лет она «раздобрела» до ста семи килограммов. Через четыре года ей удалось похудеть до 72 кг. Опра была довольна и решила, что изнурительная борьба за нормальную фигуру закончена навсегда.

Не тут – то было. Ненавистные лишние килограммы начали добавляться незаметно и в 53 года у Опры начались серьезные проблемы со здоровьем. Ей стало тяжело заниматься кардиоупражнениями, и телеведущая отправилась по врачам. Специалисты поставили ей диагноз – гипертиреоз. Это было, как гром среди ясного неба. От безысходности и отчаяния Опра стала есть еще больше. Порочный круг замкнулся, она ощущала себя инвалидом.

Опру буквально спас известный диетолог и фитнес-тренер Боб Грини. Он объяснил телеведущей основы правильного питания и предложил оформить своеобразный «контракт с собой». Телеведущая пообещала себе твердо следовать программе по снижению веса. Надо сказать, ей удалось выполнить один из самых важных контрактов в своей жизни. Теперь Опра весит всего 66–68 кг и великолепно себя чувствует.

Правда, злые языки утверждают, что телезвезда похудела в результате специальной операции по уменьшению размеров желудка.

Как бы там ни было, прогресс очевиден. Опра стала питаться правильно и заниматься по интенсивной программе, сочетая кардиоупражнения, силовые тренировки и пилатес. По совету Боба Грини она исключила из рациона рафинированные углеводы, практически не солит еду, ежедневно съедает по парочке свежих фруктов и после семи вечера ничего не ест. Телеведущая отказалась от алкоголя и бокалу спиртосодержащего коктейля предпочитает минералку или зеленый чай.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.