Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Как поддерживает свой вес Сара Мишель Геллар?

Как поддерживает свой вес Сара Мишель Геллар?
Говорят, что Сара Мишель Геллар – большая поклонница быстрых и эффективных методов похудания.
Если надо срочно привести себя в порядок, Сара прибегает к капустной диете. В течение одной недели она питается супчиком из капусты с курицей, рыбкой, овощами. Кроме того разрешено лакомиться фруктами. Благодаря капустной диете можно потерять, примерно, четыре с половиной килограмма. Богатая клетчаткой капуста способствует активному сжиганию жира. А супчик из этого волшебного овоща наполняет желудок и быстро утоляет голод.

Один из плюсов капустной диеты – разрешенные продукты можно употреблять в любом желаемом количестве. Такая диета будет своеобразной «большой чисткой» организма. Однако, не стоит использовать капустную диету слишком долго, иначе можно нарушить обмен веществ, кроме того есть риск, что «сгорит» не лишний жир, а полезная мышечная масса. Существуют и дополнительные минусы: разгрузка на капусте не способствует выработке навыков правильного питания, сама диета плохо сбалансирована, а обилие клетчатки может привести к вздутию живота.

После окончания диеты не следует подобно голодному волку набрасываться на вредную еду. В обычной жизни Сара Мишель Геллар старается употреблять диетические продукты, которые доставляются на съемочную площадку специально для нее. Актриса избегает кофе, жареных блюд, не пьет кофе и содовую. С удовольствием лакомится любимыми шариками с тунцом и регулярно ест суши. Сара Мишель пьет много воды, ее редко можно увидеть без бутылочки живительной влаги.

Актриса любит боулинг и никогда не отказывается от возможности «погонять шары» с друзьями. В течение съемок сериала "Баффи - истребительница вампиров" Сара серьезно изучала теквандо и постигла большинство премудростей корейского искусства боя.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.