Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Как поддерживает свой вес Ольга Бузова?

Как поддерживает свой вес Ольга Бузова?

С трудом верится, но даже у такой стройной красавицы, как Ольга Бузова, когда-то были проблемы с весом. Участие в известном реалити-шоу принесло ей не только известность, но и поспособствовало тому, что девушка вскоре перестала относиться к своему питанию с трепетным вниманием, как это было раньше. Кроме того, лишние 10 килограммов Ольга набрала после того, как рассталась с вредной привычкой - курением.
После чего известная телеведущая немедленно взяла себя в руки. По ее словам, во многом борьбу с лишними килограммами усложнял "вопрос лени". (Кстати, многие психологи считают, что именно лень как раз и мешает человеку бороться с избыточным весом.)
Лишние килограммы растаяли буквально на глазах, когда эффектная блондинка начала заниматься в спортивном зале четыре раза в неделю. Занятия проходили под руководством тренера по фитнесу, который также порекомендовал ей пересмотреть привычный рацион.
Похудение пошло гораздо быстрее, когда из повседневного питания телеведущей исчезли мучные и сладкие блюда. Она также отказалась от картофеля и жареной пищи.
Кроме того, Ольга откорректировала свой вес путем применения несложного правила - всего лишь отказавшись от приемов пищи после 18-00. Теперь на завтрак она обычно съедает порцию каши, в обед может позволить себе немного углеводной пищи (например, салат и макароны). Ужин обычно представлен небольшой порцией нежирного мяса либо творогом.
Результат появился очень скоро: теперь красавица телеведущая вновь покоряет сердца поклонников своей роскошной фигурой!
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.