Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Ваш логин :
Пароль :
Регистрация   Напомнить пароль?
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Как поддерживает свой вес Лив Тайлер

Как поддерживает свой вес  Лив Тайлер
Популярная голливудская актриса Лив Тайлер – большая любительница вкусной еды.
Ее частенько можно встретить в хорошем ресторане с аппетитом уплетающей совсем не полезные блюда. Однако, актрисе всегда удается привести себя в форму, если ей предлагают интересную роль. В чем ее секрет?

Лив Тайлер не сидит на жесткой диете, ей трудно отказаться от любимых блюд, а различные лекарственные средства актриса считает очень вредными. Вместо сложных диет Лив меняет свой режим, придерживается определенных правил и буквально через месяц становиться вновь стройной и изящной.

Правила Лив Тайлер совсем не сложные:

1.Исключите из рациона хлеб и алкогольные напитки. Эти два продукта полностью запрещены.

2. Если мучает чувство голода - не спешите перекусывать, выпейте стаканчик сока или молока.

3. Найдите для себя мощный стимул для того, чтобы похудеть. Например, купите себе дорогое платье или шикарные брюки меньшего размера.

4. Лакомьтесь блюдами индийской кухни. Ученые установили, что острая еда ускоряет процесс сжигания жира.

5. Слушайте любимые музыкальные произведения. Установлено, что во время прослушивания музыки в мозгу человека активизируется тот же участок, который ответствен и за чувство сытости.

6. Известно, что зеленый чай помогает похудеть. Пейте не менее 3 чашек зеленого чая в день.

7. Ловите солнышко. Солнечный свет способен ускорить метаболизм.

8. Всегда носите с собой вкусную жвачку. Хочется есть – жуйте.

9. Станьте завсегдатаем клубов и дискотек. Танцы помогут вам похудеть.

10. Вспомните детство и купите себе скакалку. Прыгайте и худейте.

11. Поднимаясь по лестнице, шагайте сразу через две ступеньки.

12. Если вам некогда посещать фитнес-клуб или вы стесняетесь своих чересчур пышных форм, купите себе ДВД – диск с упражнениями. Лучше, конечно, попытаться преодолеть свои страхи, групповые упражнения способны улучшить настроение.

Добавить комментарий

 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 

Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.