Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Закусочный рулет из лаваша и овощей

Простой и доступный по составу, а также несложный в приготовлению закусочный рулетик из лаваша, прекрасно подойдет для того, чтобы приготовить его в качестве угощения на пикнике или даже для праздничного стола и порадует всех своим ярким и очень аппетитным видом, а также летним и удивительно насыщенным вкусом и сочной консистенцией!

Продукты, которые понадобятся для приготовления рулета: три листа армянского (тонкого) лаваша, 200 граммов твердого сыра, два средних свежих огурца, один пучок зеленого салата, по одному пучку петрушки и укропа, одна крупная морковка, один болгарский перец (красный), 400 граммов майонеза, четыре столовых ложки кетчупа, две чайных ложки горчицы, немного жидкого меда, щепотка соли и немного молотого черного перца.

 

Твердый сыр нужно меленько натереть; вымытый салат порвать вручную, а зелень мелко нарубить; огурец и болгарский перец порезать тонкой соломкой, а очищенную морковь натереть на крупной терке. Майонез, кетчуп, горчицу и мед смешать до однородности, добавив соль и перец по вкусу. Лаваш разложить на пищевой пленке, посыпать слоем тертого сыра и накрыть вторым листом лаваша, который необходимо щедро смазать полученным соусом и выложить на него слой огурца, салата и измельченной зелени. Поверх этого выложить третий лаваш, также смазать оставшимся соусом и положить на него слой тертой морковки и порезанного соломкой перца, а затем все это осторожно свернуть в виде рулета и отправить в холодильник на несколько часов. Перед подачей рулет следует порезать порционными кусочками.

Загрузка...

Добавить комментарий

 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 

Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.