Тамила была пышечкой всегда, сколько себя помнила. Но когда она «наела» на 90 кг веса, то решила что-то поменять в своей жизни. Как ей это удалось?

С помощью правильного питания и занятий спортом Настя смогла вернуть себе прежний вес.

За семь месяцев Ксения смогла похудеть на двадцать килограмм. Но для того чтобы вес оставался стабильным, она и после похудения придерживается своих железных принципов.

Оксана никогда не была стройной девушкой, но вес ее всегда устраивал.

С детства девушка была достаточно хрупкого телосложения, поэтому с весом у неё проблем никогда не было.

Лариса долгое время считала, что женской фигуры как таковой у нее нет, ведь, что же это за фигура, когда талия не только не просматривается, но даже не прощупывается.

Энне уже немало лет, но к своему возрасту она обзавелась огромным количеством болезней, связанных напрямую с лишим весом.

Оказывается, похудеть можно просто и быстро, не истязая себя жесткими диетами.

Разгрузочные дни, пилатес и отказ от позднего ужина – такие несложные методы помогли Ольге похудеть на 25 килограмм.

Главное слышать и слушать свой организм, и есть только тогда, когда вы действительно голодны. И ни в коем случае не идти на поводу у желудка, тогда не придется сидеть на диетах - в этом Оксана убедилась на собственном опыте.

Система питания, которую для себя составила Кристина, это не диета. Это сознательный выбор и совсем другой образ жизни.

Чтобы похудеть на 15 килограмм Кате понадобилось упорство, желание и почти год времени.