Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Как Вероника похудела после рождения ребенка?

Как Вероника похудела после рождения ребенка?
Чаще всего женщины набирают вес в период до родов и после них. Поэтому мамочкам порой приходится садиться на диету.
Для каждой мамы ее ребенок – это самое дорогое, что у нее есть. Поэтому часто после родов молодые мамочки настолько беспокоятся о своих малышах, что полностью забывают о своем внешнем виде. И хорошо, если успевают о нем вовремя вспомнить с помощью подсказки от родных или друзей.

В период беременности Вероника по настоянию матери питалась довольно плотно, и сохранила такой режим после рождения малыша. Считая, что через молоко в его организм попадают наиболее полезные вещества, продолжала помногу есть. Некоторое время девушка не обращала внимания на свою фигуру, пока спустя полгода после рождения ребенка муж мягко не указал ей на проблему лишнего веса. После этого Вероника решила твердо похудеть, чтобы продолжать нравится мужу и самой себе в зеркале.

Однако, поскольку она была кормящей мамой, то не могла сильно урезать свой рацион, поэтому девушка составила собственную диету. Прежде всего, она решила питаться точно так же, как и ее ребенок. Если она ему варила легкий супчик из овощей, то готовила в расчете на две порции и ела вместе с малышом.

Кроме того, Вероника исключила полностью из рациона конфеты, выпечку и сладости, заменив их полезными сухофруктами и ягодами. Хотя, если Вероника и позволяла себе съесть конфетку, то она никогда потом себя не обвиняла в том, что не смогла сдержаться.

Худеть нужно в позитивном настроении, а если пилить себя из-за каждой съеденной в душевном порыве конфеты, то и похудение будет не в радость. Кроме рациона, девушка также изменила свой распорядок дня и внесла в него специальные спортивные упражнения для поддержания фигуры.

Добавить комментарий

 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 

Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.