Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Как Тамила похудела с 90 кг до 58 кг?

Как Тамила похудела с 90 кг до 58 кг?
Тамила была пышечкой всегда, сколько себя помнила. Но когда она «наела» на 90 кг веса, то решила что-то поменять в своей жизни. Как ей это удалось?
Тамила познакомилась со своим будущим супругом, еще учась в университете, они часто любили заскакивать в гости к знакомым и друзьям на обеды и ужины. В результате, девушка поправилась до 90 кг, хотя старалась следить за своим весом. Ее день представлял собой постоянное поглощение пищи, а смена работы спровоцировало новый набор веса, ведь с новыми сотрудниками нужно было налаживать отношения, а значить пить с ними чай и обедать. Когда Тамила увидела свой вес, то решила, что у нее какие-то проблемы со здоровьем. Врачи уверили женщину в том, что она здорова, просто ей не помешает немного похудеть.


Пытаясь справиться с весом самостоятельно, Тамила поняла, что не справится, поэтому стала искать помощь – клинику или врача диетолога. В результате девушка обратилась в клинику, где собирали группы худеющих из таких же, как она. С группами работал психолог и диетолог. Худеющие вели специальные дневники, куда записывали весь свой рацион и изменения в весе. Тамиле нужно было самой готовить себе определенную еду и питаться только ей, что безмерно раздражало женщину. Примерно через месяц занятий ей удалось сбросить порядка 4 кг, при постоянном контроле над своим рационом. Самое главное было – это не сорваться, снова не набрать вес, перестать питаться правильно и позволить себе расслабиться со сладкими или жареными блюдами. После того, как в своей группе женщина похудела на 10 кг, она перешла в другую похудательную группу, где скинула еще 20 кг. Теперь Тамила старается поддерживать свой вес в норме.

Загрузка...

Добавить комментарий

 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 

Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.