Занятия конным спортом способны сказаться на фигуре поистине невероятным образом. Как же связаны конный спорт и похудение?

Правильный питьевой режим важен для любого человека. А для тех, кто занимается спортом, он важен еще больше: ведь во время тренировок организм теряет воду, запасы которой очень важно восполнить.

Опытный спортивный тренер или инструктор по фитнесу мгновенно "вычислит" из толпы занимающихся человека, который пришел на занятия впервые. И в большинстве случаев характерным признаком является ряд типичных для новичка ошибок.

Придерживаться принципов здорового образа жизни и заниматься спортом теперь модно. Но какой же вид спорта следует выбрать, чтобы позже не утратить к нему интереса?

Для того, чтобы ускорить эффект от низкокалорийного питания и спортивных занятий, а заодно - подарить своему организму настоящее удовольствие, многие люди применяют ванны для похудения. Как же действуют эти ванны? И как их приготовить?

Есть такие продукты, которые мешают диете. Они часто не входят в список запрещенных или не указывается минимальное количество безопасное для фигуры, и в результате бесконтрольного употребления процесс похудения может замедлиться или остановиться.

Врачи – диетологи выяснили, что если регулярно в течение дня пить воду с лимонным соком, то это быстрее помогает расстаться с лишними килограммами.

Можно долгие месяцы изводить себя тренировками в спортзале, но вес все равно будет уходить очень медленно. Ускорить его исчезновение можно, если... научиться правильно дышать.

Плавание – это простой и эффективный способ похудеть.

Для того, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме, не обязательно тратиться на приобретение дорогостоящего абонемента в известный фитнес-центр или бассейн. Выполняя работу по дому, мы с тем же успехом сжигаем лишние калории.

Холодный суп является чрезвычайно полезным продуктом при похудании.

Британские диетологи утверждают, что именно в палочках скрыт секрет стройности китайских и японских женщин.