|
 |
 |
 |
 |
Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд. |
 |
|
 |
|
 |
|
|
Фенхель или сладкий укроп в последнее время становится очень популярным овощем среди людей, стремящихся избавиться от лишнего веса. У этого овоща низкая калорийность, а значит, можно использовать фенхель в диетическом питании. |
|
|
|
Один из наиболее проверенных и очень популярных на сегодняшний день народных рецептов похудения, который еще и улучшает состояние здоровья – это настой из семян льна. |
|
|
|
Если вы следите за своей фигурой, тогда цельное зерно для вас идеальный продукт. Это полезная низкокалорийная еда, которая еще и препятствует усвоению лишних калорий. И при этом очень сытная. |
|
|
|
Во многих диетах имеется один из обязательных к выполнению пунктов – не есть после шести вечера. Но у каждого из нас свои привычки, свой распорядок дня и режим питания, и подгонять всех под одну гребенку не самое лучшее решение. |
|
|
|
Редко кому из современных молодых (и не очень молодых) людей удается избежать проблем со сном. Коварная бессонница настигает нас в самый неподходящий момент. |
|
|
|
Лук-порей является прекрасным диетическим продуктом и очень полезен при похудании. |
|
|
|
Часто проблемы с весом возникают не только от переедания. Нарушение обмена веществ не менее распространенная причина. |
|
|
|
Это известный факт, что само по себе злоупотребление солью приводит к задержке жидкости в организме. И наоборот, если соли есть минимум, сходят отёки, усиливается обмен веществ и в результате теряются лишние килограммы. |
|
|
|
Первое, с чем сталкивается человек, решивший похудеть – это с информацией о том, что теперь нужно строго следить за калорийностью пищи и подсчитывать калории. А что такое калории? |
|
|
|
Во многих диетах вечерняя трапеза под запретом или же она должна быть не позднее шести – семи часов вечера. Если вы поздно ложитесь спать, то соблюдать их очень сложно. |
|
|
|
Пропуская завтрак, а зачастую и обед, мы с лихвой наверстываем все за ужином. Питание на ходу, перекусы и обильный ужин – все это бьет по пищеварительной системе и нередко становится причиной избыточного веса. |
|
|
|
Забытое средство в последнее время переживает настоящий бум, и становится все больше информации что рыбий жир помогает похудеть. Так ли это на самом деле? |
|
|
|
Есть продукты, которые имеют невысокую калорийность, но на то, чтобы их переработать, организм должен потрать намного больше калорий чем получит - такие продукты и называют «продукты с отрицательной калорийностью». |
|
|
|
Ниже перечислены варианты завтраков, калорийность которых около 300 калорий. Если вы решили сесть на низкокалорийную диету, возьмите статью на заметку. |
|
|
|
Вариантов разгрузочных дней очень много. Можно выбрать такой продукт, благодаря которому вы не только похудеете, но и не будете испытывать дискомфорт во время диеты. Согласитесь, даже упоминание о нелюбимом продукте вызывает негативные эмоции. |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
 |
|
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес. |
|
 |
|
|
|