Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Фенхель для похудения

Фенхель для похудения
Фенхель или сладкий укроп в последнее время становится очень популярным овощем среди людей, стремящихся избавиться от лишнего веса. У этого овоща низкая калорийность, а значит, можно использовать фенхель в диетическом питании.
Читать далее >>>

Семена льна для похудения

Семена льна для похудения
Один из наиболее проверенных и очень популярных на сегодняшний день народных рецептов похудения, который еще и улучшает состояние здоровья – это настой из семян льна.
Читать далее >>>

Цельнозерновые продукты

Цельнозерновые продукты
Если вы следите за своей фигурой, тогда цельное зерно для вас идеальный продукт. Это полезная низкокалорийная еда, которая еще и препятствует усвоению лишних калорий. И при этом очень сытная.
Читать далее >>>

Есть или не есть после шести?

Есть или  не есть после шести?
Во многих диетах имеется один из обязательных к выполнению пунктов – не есть после шести вечера. Но у каждого из нас свои привычки, свой распорядок дня и режим питания, и подгонять всех под одну гребенку не самое лучшее решение.
Читать далее >>>

Диета «Спокойной ночи»

Диета «Спокойной ночи»
Редко кому из современных молодых (и не очень молодых) людей удается избежать проблем со сном. Коварная бессонница настигает нас в самый неподходящий момент.
Читать далее >>>

Лук-порей для похудения.

Лук-порей для похудения.

Лук-порей является прекрасным диетическим продуктом и очень полезен при похудании.
Читать далее >>>

Овощи для похудения

Овощи для похудения
Часто проблемы с весом возникают не только от переедания. Нарушение обмена веществ не менее распространенная причина.
Читать далее >>>

Малосолевая диета

Малосолевая диета

Это известный факт, что само по себе злоупотребление солью приводит к задержке жидкости в организме. И наоборот, если соли есть минимум, сходят отёки, усиливается обмен веществ и в результате теряются лишние килограммы.
Читать далее >>>

Что такое калорийность продуктов?

Что такое калорийность продуктов?
Первое, с чем сталкивается человек, решивший похудеть – это с информацией о том, что теперь нужно строго следить за калорийностью пищи и подсчитывать калории. А что такое калории?
Читать далее >>>

Как есть на ночь и не поправляться?

Как есть на ночь и не поправляться?
Во многих диетах вечерняя трапеза под запретом или же она должна быть не позднее шести – семи часов вечера. Если вы поздно ложитесь спать, то соблюдать их очень сложно.
Читать далее >>>

Основы правильного питания

Основы правильного питания
Пропуская завтрак, а зачастую и обед, мы с лихвой наверстываем все за ужином. Питание на ходу, перекусы и обильный ужин – все это бьет по пищеварительной системе и нередко становится причиной избыточного веса.
Читать далее >>>

Рыбий жир для похудения

Рыбий жир для похудения
Забытое средство в последнее время переживает настоящий бум, и становится все больше информации что рыбий жир помогает похудеть. Так ли это на самом деле?
Читать далее >>>

Продукты с отрицательной калорийностью

Продукты с отрицательной калорийностью Есть продукты, которые имеют невысокую калорийность, но на то, чтобы их переработать, организм должен потрать намного больше калорий чем получит - такие продукты и называют «продукты с отрицательной калорийностью».
Читать далее >>>

Полезные завтраки из 300 калорий

Полезные завтраки из 300 калорий
Ниже перечислены варианты завтраков, калорийность которых около 300 калорий. Если вы решили сесть на низкокалорийную диету, возьмите статью на заметку.
Читать далее >>>

Варианты разгрузочных дней

Варианты разгрузочных дней
Вариантов разгрузочных дней очень много. Можно выбрать такой продукт, благодаря которому вы не только похудеете, но и не будете испытывать дискомфорт во время диеты. Согласитесь, даже упоминание о нелюбимом продукте вызывает негативные эмоции.
Читать далее >>>

Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.