Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Помогает ли кофе похудеть

Помогает ли кофе похудеть
Для многих день не может начаться без чашки кофе.
Кроме того, люди пьют кофеиносодержащие напитки, чтобы добавить себе энергии и бодрости, а в результате, вместе с бодростью незаметно откладываются и лишние килограммы. Почему так происходит?

Кофе сам по себе не является калорийным продуктом, однако, при его потреблении активизируется работа поджелудочной железы, а соответственно, увеличивается количество вырабатываемого инсулина. Этот один из гормонов, который обеспечивает накопление жиров в теле, поэтому кофе и является таким коварным продуктом. Несмотря на такие свойства кофеиносодержащих напитков не стоит от них отказываться вовсе. Просто нужно сократить потребление кофе, либо пить его только во время еды. Если пить кофе и при этом ничего не есть, то напиток сильнее воздействует на организм, и лишние килограммы копятся более интенсивно. Если же поглощение кофе прерывать едой, то выработка инсулина остается прежней и не превышает норму, при которой начинается накопление жиров.

Некоторые, заботясь о своем здоровье, совсем отказались от кофеиносодержащих напитков и кофе. Конечно, истинным «кофеманам» довольно трудно это принять. Все дело в постепенном отказе от привычки пить кофе. Каждодневную дозу его употребления нужно постоянно уменьшать, пока не дойдет до полного минимума. Некоторое время после отказа от кофе могут наблюдать побочные эффекты – начнет болеть голова, появится сонливость. Важно потерпеть, потому что через неделю подобное состояние должно пройти, а вместе с ним пройдет и зависимость от кофе, которая еще никого не сделала стройным и худым.
Загрузка...

Добавить комментарий

 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 

Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.