Мечтающим похудеть любителям картошки можно попробовать картофельную диету латиноамериканских индейцев.

Диета доктора Митчелла, по сути своей, является одной из разновидностей популярных диет, в основе рациона которых лежит суп.

Персик – низкокалорийный и при этом очень полезный фрукт.

Диета достаточно эффективная, но вам придется отказаться от сладкого, мучного, картофеля, макаронных изделий, алкоголя и газированных сладких напитков.

По утверждению диетологов, один раз в неделю нужно давать организму отдых и устраивать разгрузочный день или садиться на однодневную диету. Яблочная диета подходит для этого как нельзя лучше.

Щадящая диета сама по себе хороша тем, что сидя на ней человек не испытывает ноющего чувства голода. Питание довольно разнообразное, хотя и ограниченное в количестве.

Диету можно было бы назвать и разгрузочным днем, если бы в ней были одни только фрукты. Но есть еще и творожок, и блинчики, однако за день вы получите всего 800 калорий.

Что подразумевается под термином "традиционная диета", какие продукты можно кушать и на сколько эффективной является данная диета?

Название "травяная диета" может вводит в заблуждение желающих похудеть. Сидя на этой диете вовсе не придётся есть траву, есть можно самую обычную привычную пищу, но вот пить три раза в день придётся особый отвар из трав.

Сидя на рисовой диете можно кушать не только один вареный рис, но и овощи, грибы, фрукты, пить бульоны и чай, кофе, минеральную воду.

Этой диеты можно придерживаться от трех дней до двух недель.

Лето уже не за горами, а ваша фигура далека от идеальной? Не стоит отчаиваться! У вас в запасе есть еще несколько недель – этого времени вполне достаточно чтобы похудеть без вреда для здоровья.

Чем хороша летняя диета, это своим шикарным разнообразным меню. Единственный минус, сидеть на такой диете получится только летом и вот почему...

Существует диета, рассчитанная ровно на три дня. Она одна из наиболее эффективных и простых, меню разнообразное, но все продукты не калорийные.

На ананасовой диете долго сидеть нельзя, но более эффективной и вкусной диеты пожалуй не найти.