Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Весенняя диета для чистки организма

Весенняя диета для чистки организма
Весной начинается естественная чистка организма, и ваша задача – помочь ему. Как это сделать? Очень просто!
При помощи обычной минеральной воды (без газа) с лимоном вы поможете организму вывести накопившиеся шлаки и токсины. Кроме этого попробуйте придерживаться специальной весенней диеты, которая также поможет очистить организм.

Понедельник
Завтрак – пшенка с тыквой и изюмом. Гренки с зеленью, стакан чая.
Обед – овощной суп с кабачками, морковкой и белыми кореньями. Тушеная морковка с луком. Компот из чернослива и яблок.
Ужин – гречка, заправленная оливковым маслом и медом. Стакан чая с лимоном и клюквой.

Вторник
Завтрак – геркулес с курагой и изюмом. Порция фруктового салата, стакан жасминового чая.
Обед – грибной суп, овощное рагу, салат из сельдерея и свежих яблок. Стакан напитка из яблок и клюквы.
Ужин – салат из свежей тыквы, свеклы и яблок. Голубцы с рисом, стакан чая.

Среда
Завтрак – овощной салат с зеленью, рисовая каша с черносливом. Стакан чая.
Обед – салатик из свежей свеклы с черносливом и яблоками, суп-пюре из цветной капусты, тушеная тыква. Стакан чая.
Ужин – салат из моркови и капусты, порция гречки с жареным луком. Стакан чая.

Четверг
Завтрак – мюсли с фруктовым соком или с нежирным йогуртом, фрукты, цветочный чай.
Обед – салат из свежей капусты с морковью и клюквой, суп с помидорами и пшеном, печеная в духовке тыква. Травяной чай.
Ужин – печеные яблоки, травяной чай.

Пятница
Завтрак – салат из свежей тыквы с медом и яблоками. Пшенная каша с тыквой.
Обед – салатик из свежей свеклы, тыквы, морковки и яблок с зеленью. Овощной суп с рисом, тушеные кабачки. Стакан несладкого компота.
Ужин – салат из свеклы с чесноком, голубцы с рисом, чай.

Суббота
Завтрак – свекольная икра, геркулесовая каша, травяной чай с медом.
Обед – салат из морковки и зелени. Постный борщ, тушеные овощи, печеные яблоки с медом. Ягодный морс (несладкий)
Ужин – салат из цветной капусты, чай без сахара.

Воскресенье
Завтрак – рисовая каша, фруктовый салат, травяной чай.
Обед – салат из свеклы, моркови с чесноком и петрушкой, постный борщ из печеной свеклы, котлеты из цветной капусты и гречки. Несладкий компот.
Ужин – рис с тушеными овощами (без масла), травяной чай.
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 

Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.