Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Острая диета

Острая диета
Экзотическая острая диета в последнее время пользуется все большей популярностью.
За 7 дней можно потерять от 3-х до 5-ти лишних килограммов. Говорят, что острая диета была придумана на Тайване. Как известно, традиционные тайские блюда очень острые. Было замечено, что употребление в пищу огненно-острого перчика помогает быстро похудеть. Все дело в особом алкалоиде капсаицине, активизирующем «похудательный» процесс.

Внимание! Острая диета показана только совершенно здоровым людям, не имеющим проблем с ЖКТ. Панкреатит, язва, диабет, гастрит и т.д. - все эти заболевания могут обостриться, если злоупотреблять слишком острой едой. Вместо ожидаемой стройности можно приобрести серьезные проблемы со здоровьем. Даже если гастроэнтеролог разрешил вам соблюдать острую диету, не прибегайте к ней чаще одного раза в месяц.

Рацион острой диеты включает в себя следующие продукты:

- отваренные вкрутую яйца – 1 штучка раз в 2 дня;

- одна чайн. ложка молотого жгучего красного перчика. Перцем приправляем мясо, добавляем его в салат или готовим специальный напиток из свежего лимонного сока, минеральной водички, мяты и красного перца;

- отварная курица без кожицы – 250 граммов;

- темный ржаной хлеб - 50 граммов;

- полкило свежих ягод или фруктов;

- два стаканчика диетического кефира или нежирного молока

- негазированной минералка, несладкий кофе (чай), мятно-лимонный напиток на основе минералки с добавлением острого красного перца – в неограниченном количестве;

- высококачественный мед – 10 граммов;

Все эти продукты съедаем каждый день в течение одной недели.


Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 

Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.