Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Кукурузная диета

Кукурузная диета
Диета на кукурузе позволяет избавиться, примерно, от 5 килограммов лишнего веса.
Кукуруза – полезный продукт, она содержит кальций, фолиевую кислоту, биотин, калий и т.д. Кукурузные початки богаты селеном, элементом, уменьшающим риск возникновения онкозаболеваний. Стоит отметить, что консервированная кукуруза обладает почти таким же набором полезных веществ, как и свежесваренная. Существуют данные, что регулярное употребление кукурузы замедляет процесс старения.

Длительность диеты на кукурузе – 4 дня. Для первого дня разгрузки нам потребуются два початка спелой, свежей кукурузы или четыреста граммов консервированной. Кукурузу делим на 4 части и съедаем в течение суток. Кроме кукурузы в этот день надо съесть один свежий огурчик или одну сырую морковку, один крупный болгарский перец или помидор и яблоко или киви на закуску. Из овощей можно сделать салатик с добавлением лука и зелени, но без какой-либо заправки.

Во второй день питаемся так же, как в первый. На третий день кол-во кукурузы уменьшаем до двухсот граммов. Остальные овощи остаются, добавляем к ним 150 граммов вареных грибов. Кукурузу делим на 4 порции и лакомимся в течение дня. Четвертый день разгрузки на кукурузе полностью аналогичен третьему.
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 

Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.