Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Ваш логин :
Пароль :
Регистрация   Напомнить пароль?
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Голливудская диета

Голливудская диета

Сидя на "голливудской диете" можно скинуть за неделю до двух килограммов. На чём основана эта диета и как правильно питаться, придерживаясь её?
Рассчитана голливудская диета ровно на 6 дней. На завтрак разрешается выпивать только лишь чашечку чая, да и то без сладости, то есть мёд и сахар исключаем сразу. К чаю можно съесть один сухарик хлебный и ничего более.

Первый день: завтрак уже описан выше, на обед одно вареное яйцо заедаем свежим помидором и запиваем крепким кофе (сахар не кладём). Ужин - вареное яйцо и салатные листья, заедаем грейпфрутом (одна штука).

Второй день: обед - вареное яйцо + салат и грейпфрут, а на ужин кусочек отварной говядины, свежий огурец и кофе.

Третий день: яйцо вареной, плюс шпинат вареный и помидор свежий, кусочек говядины (на решётке сжарить) + кофе + огурец свежий.

Четвёртый день: обед - салат + грейпфрут + кофе, на ужин шпинат, творог, вареное яичко и кофе.

Пятый день: обед - шпинат, яйцо и кофе, ужин - рыба (на решётке или гриль), салат + кофе.

Шестой день: обед - салат из фруктов (яблоко + апельсин + грейпфрут), на ужин - кусочек говядины на решётке, чай и свежий огурец.

По окончании голливудской диеты следует постепенно вводить привычные продукты в рацион.

Добавить комментарий

 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 

Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.