Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Ароматическая диета для снижения аппетита

Ароматическая диета для снижения аппетита
Ароматическая диета не подразумевает жестких ограничений в питании. Для снижения аппетита в ней используются различные ароматы.
Самыми действенными ароматами для снижения аппетита считаются ароматы банана, зеленого яблока, мяты и ванили. Приготовить такую смесь очень просто. Банан и яблоко нужно измельчить, смешать с мелко нарезанными листиками свежей мяты (можно сушеную использовать) и несколькими каплями ванильной эссенции. Все это прогревается на сухой сковороде. После такой ароматерапии вас не потянет на тяжелую и жирную пищу, если и захочется кушать, то чего-нибудь легкого, нежного – салатика из фруктов, йогурта, свежих фруктов. Можно вдыхать приятные ароматы и во время трапезы, тогда даже маленькая порция еды покажется вам достаточной. Вдыхать ароматы нужно поочередно каждой ноздрей по три раза перед едой или во время еды. Такая методика борьбы с лишним весом проверена веками – снижение аппетита при помощи ароматов практиковали еще в древнем Китае.

Но у ароматической диеты есть и отрицательные стороны. Во-первых, вдыхать ароматы можно не везде и нужно очень осторожно подходить к выбору запахов, чтобы не спровоцировать возникновение аллергии. Во-вторых, быстрого эффекта ожидать не стоит, ароматическая диета длится месяцами. Но зато в перспективе вас ждет безболезненное похудение.
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 

Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.