Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Ваш логин :
Пароль :
Регистрация   Напомнить пароль?
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Самая быстрая диета

Самая быстрая диета
Диета не займет много времени, но потребует от вас терпения. Целый день вам придется практически ничего не есть.
Сегодня почти все мечтают похудеть, и нет ничего удивительного в том, что новые диеты появляются чуть ли не ежедневно. Тысячи представительниц прекрасного пола готовы их на себе испробовать, и особенно интерес к диетам вырастает весной и перед праздниками.

Диета, которая получила название «Самая быстрая», обещает потерю до трех килограммов лишнего веса. Конечно, это жесткий способ похудения, придется терпеть и стараться не замечать чувства голода, но чем хороша диета – голодать вам предстоит всего один день. Те, кто испробовал на себе диету, говорят, что труднее всего дотерпеть до обеда, потом чувство голода притупляется. Лучше выбрать для похудения рабочий день – тогда меньше свободного времени и меньше возможностей заглядывать в холодильник. Постарайтесь на следующий день не переедать, тогда результат сохранится дольше.

Если вы решите сбросить вес при помощи самой быстрой диеты, запаситесь чистой питьевой водой или минеральной водой без газа. Обычный утренний чай или кофе в этот день отменяются, кроме воды можно будет пить зеленый чай без сахара.

Ваш завтрак получится очень скромным – одно яйцо, сваренное всмятку. Съесть его нужно утром, на завтрак, без хлеба, соусов и соли. выпейте чашечку зеленого чая или стакан воды. Через три часа после завтрака вам разрешается съесть 150 грамм свежего нежирного творога, при желании в него можно добавить несколько капель лимонного сока. На этом все. Следующий прием пищи только утром. Выбирайте для завтрака легкие продукты и делайте небольшую порцию.

Чаще, чем раз в месяц, на диете сидеть нельзя, и растягивать ее на два-три дня тоже не рекомендуется, поскольку идет большая нагрузка на организм.

Добавить комментарий

 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 

Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.