Слим-мотиватор - проект, который помогает похудеть. На сайте собраны реальные истории похудения, лучшие диеты и советы от звезд.
Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи

Джинсовая диета по-американски

Джинсовая диета по-американски
Джинсовая диета – это не только список разрешенных и запрещенных продуктов. Это образ жизни, которому предлагает следовать американский стилист Кэми Грэй.
Вот некоторые из простых привычек, которыми Кэми Грей советует обзавестись:

- Носите удобную обувь на невысоком каблуке. Почему? Потому что вы сможете больше двигаться, такая обувь просто будет подталкивать вас к физической активности. Тогда как слишком высокий каблук или тесная обувь не вызовут желания прогуляться пешком или подняться по лестнице.

- Активная подруга. В компании приятнее заниматься фитнесом, кроме того, подруга, для которой здоровое питание – это норма, и вас быстрее отговорит от вредных сладостей и булочек.

- Любовь к готовке. Не нужно изобретать сверхсложные блюда. Обычная здоровая пища, приготовленная дома, и вкуснее, и полезнее, и дешевле обходится. И худеть на ней гораздо проще.

- Перекус должен быть всегда под рукой. Но это никак не означает, что ваша сумочка должна быть забита орешками, сухофруктами, зерновыми хлебцами. Найдите место для пары яблок, батончика мюсли (домашнего приготовления) – и зверский аппетит вы уже не негуляете.

- И последний пункт. Носите облегающие джинсы! Эта одежда всегда будет на страже вашей стройности, и как только вы наберете хоть немного лишнего веса, сразу же даст знать.
Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий

 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 

Как похудеть Звезды худеют Диеты Быстро похудеть Полезные статьи
Slim Motivator - проект о том как похудеть, истории до и после похудания, советы как быстро похудеть. Реальные истории о счастливых людях, которые сбросили лишний вес.