Основная идея этой диеты состоит в чередовании «строгих» и «щадящих» недель. В рационе много фруктов и овощей.

Эта разгрузка позволит за 14 дней избавиться от 8 килограммов. Диета несложная и при этом весьма эффективная.

Яркая красавица Алессандра Амбросио по праву входит в число самых очаровательных и высокооплачиваемых моделей планеты. Как ей удается сохранять великолепную фигуру?

Диета «Шесть лепестков» позволит достаточно быстро терять лишний вес: каждый день уносит по 500-600 грамм жировой ткани.

Эта диета длится ровно 7 дней. Можно потерять от 3 кг. ненужного веса. Следует четко выполнять рекомендации и следить за количеством пищи.

Известной голливудской актрисе Меган Фокс в плане физической формы оставаться на высоте удается безо всяких проблем. В чем ее секрет?

Джордин Спаркс очень известна в Америке как победительница известного конкурса «Идол». Сразу же после победы злые языки папарацци переключились с обсуждения голоса певицы на ее пышные формы. Девушку это сильно расстроило, и в результате работы над своей фигурой она смогла сбросить порядка 14 кг. Как ей это удалось?

Талия - одна из наиболее проблемных зон тела, объемы которой причиняют многим женщинам немало страданий. Как можно избавиться от лишних сантиметров в этой области, и какие методы зарекомендовали себя в качестве самых действенных и эффективных?

Эта диета состоит в основном из соевых продуктов. Разгрузившись на сое, вы похудеете и улучшите память.

Чтобы достичь наилучших результатов в снижении веса, важно соблюдать основные принципы диеты для похудения.

Недаром гранат во многих культурах считается символом долголетия. Каждому из нас знаком этот крупный плод с жесткой кожурой, под которой скрываются рубиновые зернышки.

Как можно похудеть, придерживаясь израильской диеты? В среднем на таком рационе питания человек способен сбросить от 2-3 кг за месяц.

До дня Х осталось меньше недели, однако так хочется встретить праздник во всеоружии. Для того, чтобы ослепительно выглядеть в новом, нарядном платье, попробуйте эту эффективную диету, рассчитанную на 5 дней.